Qué pasa pues runnerfuckers!!!
Vamos vamos vamos!!!!! Dorsales, carreras y entrenos como pa
una boda, que no falten!!!!!
A puntico de dar por finikatao el invierno (y justo nieva en
Zaragotham! Juás!) se van acercando fechas de carreras, algunas con más
importancia que otras, y van cayendo uno detrás de otro los entrenos, subiendo
de una semana a otra un piñón en intensidad.
Nuestras cabras espartanas no paran, y con el boom actual que
está teniendo el trail raning pues pa qué más. Sí, es innegable que el trail
raning está de moda. El exitazo que está teniendo muchas de las carreras de
trail, la aparición de chorrocientas carreras nuevas por el monte, el uso de
modelos de pasarela para promocionar la camiseta de la bolsa del corredor, los
dorsales que vuelan, etc etc etc Lo demuestran. Y como a nuestros chicos le va
lo que está mainstreaming (Chino, se escribe así? Jajajaja), pues a darle zapa
por el monte que están todas las semanas. Sólo que igual no les mueve tanto la
moda…si no más bien otra cosa…empieza por ULTRA…y termina por TRAIL DEL
SOBRARBE!! Fuerza ahí compañeros!!!!!!!! Alguno ya está empezando más fuerte
que los otros, pero todos con el mismo objetivo y con las mismas ganas (Rkr!!!
Deja ya las muñequeras de pinchos, los elásticos y las Jota Jaiber esas y
métele fuego a las Ultra Raptor!!!!!! XD). Acumulando kilómetros y desnivel, y
mentalizándose de la machada que se van a marcar este verano por el Pirineo. De
las buenas, eh.
Por supuesto que la pasada Carrera Del Ebro ahí estuvieron.
La de de 30KM cómo no. Sumando que se dice. Mr.K., Rkr, el Muri y allegados.
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| Dorsaleando que es gerundio. |
Los triatletaris andamos encenegados sumando kilómetros por
tierra, mar y aire, así que estamos un poco con el mono de dorsal. Bueno, un
poco bastante. Pero el tema que te quema del Half Ironman no da mucho margen.
Entrenar, entrenar, entrenar, entrenar. Y si eso descansar un poco, pero poco.
Así que los rodajes largos con la flaca del finde no nos da para permitirnos
muchos dorsales. Aunque bien visto, con lo que nos costó la inscripción al
dichoso 70.3 ya vale ya, por lo menos eso que nos estamos ahorrando.
Eso sí, las semanas de carga, cuando llevas ya dos en la
espalda, y comienzas la tercera…uf…Se hace durico eh. Sólo piensas en cómo
distribuir la natación, la bici, el correr, más los días que toca doblar y
hacer transiciones, para encajarlo en tu vida diaria. Sin perder apenas
entrenos. Ese momento “agenda” habitualmente suele ser durante los rodajes largos
con la flaca del domingo, ahí mano a mano con Sta.Pi. “Oye, esta semana yo
nadaré el lunes y el miércoles, y doblaré entrenos el viernes” “Vale, entonces
martes y jueves corremos con los chicos y el finde rodaje, no” “Vale, pero nada
de entrenos en secreto eh” jajajajajaja Y todo esto lo piensas cuando te quedan
por delante ciento y pico kilómetros de pedalear, y llevas acumuladas 9 horas
semanales de entreno. Que muchas veces las patas te van sólo por inercia. Pero
aún así tienes que seguir pensando en cómo gestionar esos entrenos a la par que
darlo todo cuanto tocan esos cambios de ritmo, esas series en la piscina, o ese
puerto con cierzo del demonio en la flaca. Así funciona esto. No hay tregua.
Grandes objetivos requieren grandes esfuerzos. Y terminas el día con 120 kilómetros
en las patas, que no sabes ni cómo te quedan fuerzas para subir escaleras; pero
aún así, sacas ganas para quedar con los colegas y salir de cena un rato.
Porque sí, si quieres, si de verdad lo quieres, se saca tiempo para todo. Pero
claro, sin liarse mucho, porque al día siguiente toca madrugar. A la par que
rezar para que se pase ese temblor de piernas. Porque esa madrugada es para
pedalear tres horitas y luego dejar la bici y correr un ratico. Transición que
se llama. Pero no pasa nada. Porque al día siguiente las patas pasan a un
segundo plano, ya que nos tocará nadar. Eso sí, pasamos del temblor de piernas
al temblor de brazos. Fácil de explicar. SWIM. BIKE. RUN. EAT. SLEEP. REPEAT.
Un poco más difícil de hacer. Y bastante pero que bastante más complicado de
entender. Una forma de vida? No sé, igual es muy pretencioso. Una obsesión?
Suena mal. Un sueño? Uf, a qué huelen las nubes. Una locura, sin duda alguna. Llámalo
como quieras. Ahí estoy metido de lleno, mano a mano con Sta. Pi. CHALLENGE
SALOU COSTA DAURADA es el nombre y apellidos de la liada madre de las liadas.
29 de Mayo la fecha. La madre que me parió, según escribo el nombrecito y la
fecha se me pone la piel de gallinica…jooooodeeer…
KILOMETREANDO QUE ES GERUNDIO
No voy a hacer reseña pormenorizada de los entrenos. Es inviable. No tengo tiempo,y con el chorro de horas y kilómetros que metemos y tendría que hacer varios tomos de cada entrada...Así que los que no estuvisteis para sumar, vosotros sus lo perdisteis! jajajajaja.
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| Definición gráfica de : VAYA TROPA! |
Seguimos más o menos con la misma dinámica. Metemos dos días y pico de carrera a pie por semana. Y nuestras cabras espartanas meten tres, con una tirada larga por monte los findes.
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| En el monte los verás, corriendo, abonando, descojonandose: trailruneros. |
La piscina la visitamos de dos a tres veces por semana. Con una media de 3.000 metros por sesión, y con cambios de ritmo o series siempre. En el agua hemos notado que los tiempos han mejorado muy y mucho (yo de mi estilo no hablo, vale?). Sin ser Michael Phelps, sí que es verdad que las últimas tomas de tiempo que hemos hecho del 1.500 y del 1.900 nos han dejado muy buen sabor de boca (cloro aparte). El tiempo de corte en Salou está más que superado. Y retomando lo que os decía de los entrenos, los findes seguimos con los rodajes largos en la flaca. Normalmente dos. Uno de 90 a 130 km, y otro de 60 a 90 km. Y luego siempre suele haber uno un poco más corto de 50 km que dependiendo de la meteo lo cambiamos por rodillo, y siempre termina con una transición a corrrer.
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| Clásico de los viernes, un #BotorritaYvolver + Transi RUN. |
Alguna de nuestras cabras espartanas también combina la BTT para ir sumando y cogiendo fuelle sin castigar tanto las articulaciones (Mr.K. y Gersio no saben qué ostias es eso de estar más de 72 horas quietos parados). Y uno de estos dos además sigue acumulando metros y brazadas en el líquido elemento...Mr.K. apunta al número TRI y ustedes lo saben!!!
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| El mamón de Mr.K., que ya no me manda fotos de su careto para que no haga montajes y sólo me pasa fotos de su gordi. |
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| Nada, aquí comiendo hielo en Paniza, a ver cómo es eso que dicen en el Telediario de la ciclogénesis explonosequé... |
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| Por dios qué potito...con la riada creciendo por momentos y el agua a centímetros de nuestras suelas, muy maduro sí señor. |
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| Cierzo, pereza, sensación térmica de bajo cero...y aún así felices como perdices, I LOVE THIS GAME! |
Y lo mejor de todo es la semana de descarga. Después de tres semanas que terminas justo justo justo, llega la semana donde se descansa, se recupera. Sólo se nada un par de horas y sólo salimos con la bici otro par días! jajajajaja
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| Recta al fin del mundo. Cuenta la leyenda que los días de cierzo su longitud se quintuplica por mil. |
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| Que estemos de descarga los triatletaris no significa que los alicates mayores del reino se queden en su casa oiga usted. Muestra un botón! |
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| Frío en Zaragotham en invierno?? Que vaaaaa...es el aire sólo... |
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| Esto de correr pol monte debe de ser duro y tal, pero serios serios, lo que se dice serios, en pocas fotos salen eh... |
CUANDO SALES DE LA PISCINA DESPÚES DE UN 12 X 200 A PUTO TOPE
