jueves, 23 de mayo de 2013

Tira tú que a mí me da la risa.


Tarde rarica, aunque últimamente ya no viene siendo lo raro sino lo habitual. Nubes negras, aire algo molesto, frescacho…o vas con ganas o te quedas en casa. Cita en el Salduba, para trotar un ratico y hacer unas cuestas. Tres samurais, uno tocado, el otro a expensas de lo que diga el populacho, y el tercero con más ganas de tomar una caña que de salir a tomar el fresco subiendo cuestas… Camelado el Chinorris nos liamos la manta a la cabeza, y rumbo al canal hasta Casablanca, volviendo por la otra orilla del Canal. Primeros km a la marcheta para ir entonando y comentando las mejores jugadas de la semana. Parada en el meódromo (puente del cinturón) confiando en que la treintena de patinadores que nos seguía se detuviera, y así fue. El problema que tienen los muchachos es que cuando llevan más de 2 km en llano les pica el ojete, y en llegar a la pista del canal no quedó más remedio que subir por el pinar y volver al parque por la senda que va en altura. Tampoco es nada especial, pero tiene alguna cuesta y es mucho más maja que la pista de abajo. Llegados a la primera cuesta del cabezo, comienza la acción. Mejor dicho un poco antes, para qué vamos a cruzar a la otra orilla por algún camino habiendo alguna torrentera por la que subir…Primer repecho al Batallador. Lo de siempre. Alguno va pasado de ritmo, bah, es por dar algo de que hablar y tener tema de conversación. Recuperación a ritmo de trote cochinero y a por una segunda cuesta desde el otro lado. Aquí ya bajamos a 5:12 y 4:55. Las bromitas se acaban durante la pechugada. Bajada por las escaleras, y subida al cabezo otra vez esta vez por las escaleras centrales. De una en una, ahí, como jode más. A tomal pol saco. Este paso de pulgarcito no me va. A mitad de tirada se da el disparo de salida y todos al turrón, de dos en dos, algún tramo de tres…Otra subidita más los repechos de atrás, pero como alguien tiene molestias usamos la técnica samurai para aliviar dolores, pretar más?!?!?!?, y  para finalizar la subida de las escaleras laterales (de una en una claro, como para hacerlas dobles estas…). Bajada por las escaleras para volver al parque, a reencontrarnos con la treintena de patinadores que nos persiguieron al principio. Lástima de alguno de no tener ojos en la nuca para mirar hacia atrás mientras se bajan escaleras…os voy a dar…
Vuelta al tren chuchú para soltar un poco, y a estirar un ratico.
Una hora y casi 10 km. Con buenas sensaciones y sobre todo con el regustico tan majo ese que se te queda en días como estos. Que no estás muy por la labor de correr, la pereza se apodera, pero que una vez terminada la faena el cuerpo se te queda como dios. Me encanta que los planes salgan bien.
  • Distance 9.61 km
  • Duration 1h:05m:25s
  • Avg. Speed 6:48 min/km
  • Max. Speed 2:36 min/km
  • Calories 843 kcal
  • Min. Altitude 263 m
  • Max. Altitude 306 m
  • Total Ascent 84 m
  • Total Descent 87 m
  • Weather Intermittent clouds

  • Graphs Lap Times

    El jueves pintaba similar al martes. Sólo que más nublado y con más aire y más fresco. Genial. Por problemas técnicos y de agenda, sólo me puede acompañar Mr. Beards, de ahora en adelente Don Sarrio. Salida de la Torre del Agua y en marcha a los repetidores de Juslibol. La tarde sale fresca pero la primera cuesta para subir al campo de fútbol ya nos sube la temperatura y las pulsaciones, para recordarnos lo que espera. Primera cuesta, pechugada elegante que acaba por disparar pulsaciones. De postre la subida a los repetidores, si bien más corta, aún pinga más y el firme le da el punto de más hijoputesca si cabe. Hasta arriba. Bien, así para empezar a calentar…A chupar un poco de aire mientras se recupera el resuello en el llano de arriba y bajada a cuchillo para coger inercia en la siguiente cuesta. Se nota diferencia en esos momentos el llevar una zapa de trail con  sus tacos ricos, y por supuesto el tener una técnica como dios manda. Mr. Beards debió ser en otra vida sarrio o cabra montesa, y seguirle en las bajadas se hace complicado. Aunque a decir verdad, en las subidas el tío va fino filipino. Más nos vale que no coja mucha forma porque si no le va seguir Rita la pollera el ritmo. Y si pa encima añadimos que tiene unas molestias en un tobillo y un dolor en el dedo del pie…ya sabéis…los dolores y tal la mejor forma de combatirlos…no dando tregua!?!?!?!?! Subidas y bajadas por senda y camino, por uno de los mejores circuitos de Zaragoza. Muchos conejos por el camino, algo que nunca había visto. Un par de taraos que también aprovechan las últimas horas del día para darle zapatilla nos devuelven el saludo pensando lo mismo probablemente. Se ve que las piernas disfrutan por estas subidas y bajadas. Bajada al barranco del mirador del castillo, pero dado que son las nueve pasadas y está anocheciendo, descartamos la subida al Castillo, así que nada, habrá que compensar subiendo al mirador. Plato pequeño piñón grande y chino chano hasta arriba. Don Sarrio marcando el ritmo todo el rato. La vuelta la hacemos por las sendas más pegadas al cortado (hacia la derecha, al Galacho). Hoy que Sr. K. no pudo venir yo me las daba de feliz por un entreno relajado…aflora la vena cabra montesa en Mr. Beards y repecho o talud que ve, a subirlo. Cuanto más empinado parece, mejor pinta tiene. Curiosa percepción. Ala pués, a sufrir un ratico. Nada de subir andando, claro. Y las bajadas, eso de recuperar, pues parece que no lo tiene tampoco muy claro el chaval. A cuchillo! Joder, eché en falta al Chino para que pusiera freno o lo dijera “tás tarao o qué! Afloja”, pero claro, yo hacía de cicerone enseñando el circuito, no me apetecía hacer de tío Moñas. Un rato después, bajada de casi medio km a la pista de los galachos, antes de las cadenas. La técnica y las pezuñas que tiene por pies Don Sarrio hace que se pierda en la lejanía… Vuelta ya hacia la torre del agua recuperando pulsaciones y contando batallitas de mochileros cafres. Sesión de estiramientos, y un tufo en el ambiente de mono de cuerda y arnés que algún día habrá que quitarse…
    Buena sesión, con cambios de ritmo cañones, cuestas, bajadas y monte. Cojonudo. Casi 14 km aproximadamente en hora y pico. Habrá que recuperar bien en la cena. Good job boy!
  • Distance 13.68 km
  • Duration 1h:31m:37s
  • Avg. Speed 6:42 min/km
  • Max. Speed 1:37 min/km
  • Calories 1200 kcal
  • Min. Altitude 238 m
  • Max. Altitude 390 m
  • Total Ascent 304 m
  • Total Descent 361 m
  • Weather Mostly cloudy
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    Igualito que nosotros señores...eso dientes largos quiero ver...  
     

    Y este enlace http://www.youtube.com/watch?v=kTRQZaAetmQ tela marinera. Carrera pal año que viene. O viento rondador en Boltaña. Canela fina...