domingo, 17 de agosto de 2014

SEMANA... EQUIS...

Qué pasa pues runnerfakers!!!!!!!!!!!!!!!




Estamos ya camino a mitad de agosto y a Septiembre a la vuelta de la esquina. Para algunos las vacaciones ya están archivadas en su correspondiente carpeta de fotos y para otros están ahí todavía haciendo la fotosíntesis en primera línea de playa. Pero las zapatillas no muy lejos en cualquiera de los casos.


Esta semana ha sido de impass, pero ya me he informado de que los kilómetros han seguido subiendo al contador del equipo. Por un lado a cero metros sobre el nivel del mar y con 300% de humedad relativa, y por otro lado aprovechando el monte y metiendo desnivel (y BTT!!!). Esta semana que entra volvemos de lleno al plan señores!!!!! Con sus correspondientes interpretaciones, lógicamente, ya saben cómo somos...


#Modo MARATON ON retomado!!! El 28 de Septiembre cada vez más cerca...así que hay que meter a esas patas más kilómetros!! Estos días puede que de pereza salir a entrenar en solitario, y más aún con la cuadrillica que nos hemos juntado en los últimos entrenos. Pero acordaros que todos esos km que vayáis acumulando en vuestro currículum, el día 28 recogerán sus frutos. Tocará sufrir pero ahí estaremos para darlo todo y más.     https://www.youtube.com/watch?v=QkbZmpdTuls  Vamos copón ahí a subir las pulsaciones!!!!!!!!!!!!!!!!!!!





YA SÓLO QUEDAN 5 SEMANAS PARA LA MARATÓN!!!!



Aprovechando esta semana de impass, hacemos un repaso al más que interesante calendario de carreras que hay.
*23-Agosto. 9ª SUBIDA A LA FUENTE DEL PACO. Villanua. 13 km y pico con una subida de las que quitan el hipo.
*24 -Agosto. LA MUNVEGA. Munébrega. Al lado de Calatayud. Son 27 kilómetros, y con un poquico de desnivel. Por si alguien quiere meterse la tirada larga padre con un dorsal pinchado...
*30-Agosto. IX CARRERA DE MONTAÑA FUENTES DE RUBIELOS. 8 km.
*31-Agosto. IX CROSS POPULAR IGLESUELA DEL CID. 10 km. Una carrera gratis!!!!
*7-Septiembre. II 10K 080 BOMBEROS DE ZGZ. Ahí estaremos!!!
*7-Septiembre. IX CARRERA POPULAR DE ALTA MONTAÑA ARCOS DE SALINAS. 22 km.
*17-Septiembre. NO HAY PITERA, SUBIDA AL CIELO DE LAS CINCO VILLAS. Longás. 17 km y pico, y unos 700 y pico metros de desnivel acumulado. Atractiva...


Y muuuuchas más!!!! El que quiera...y pueda...ya sabe!!!








La predicción emetérica...uff qué bajón...calor y calor. Ya me había olvidado de lo que era esto. En fin. Es lo que hay. Tocará correr con el botijo y sudar y sufrir. Qué remedio!!!! 





CUANDO TE LLEGA EL NUEVO PAR DE ZAPAS QUE HAS PEDIDO POR INTERNETE. 




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