A puntico de merendarnos los dos primeros meses ...road to Salou!!

Qué pasa pues runnerfuckers!!!


 Seguimos en la brecha!! No nos dejamos ver tanto por el universo bloguer pero precisamente es por eso, porque estamos chupando kilómetros en nuestros ecosistemas habituales (Big Park, Water Park, el Canal, la Carretera Valencia, la Carretera Huesca, y las calles de nado rápido [jaaaaajaaaajaaaajajajajaja esta ha sido buena eh] de las piscinas municipales!!).

A puntico de cargarnos el mes de enero. Y los objetivos del año 2016 ya van cogiendo color, para los que todavía no lo tenían claro!!!! Estáis más que enterados de nuestra embarcada en el HALF IRONMAN del Challenge Salou para mayo, ahí mano a mano con Sta. Pi. Pero es que como bien dijo don Rkr, no vamos a ser nosotros dos solos los únicos de la banda que hagamos la locura máxima del año. Y lo que hace un tiempo era una ida de pelota de Mr.K parece ser que es altamente contagioso…los muchachos quieren dar el salto… Y es algo que yo ya lo preveía. Que después de varias maratones, esta peña iba a dar otra vuelta de tuerca más. Y sí, después de una Maratón, lo siguiente que va es eso…la ultradistancia. La madre que los parió. Mr.K. y don Rkr han perdido cualquier atisbo de razón y han decidido liarse la manta a la cabeza con el Gran Trail Ternua del Sobrarbe en Junio. Joder, eso son palabras mayores eh. Si 42 kilómetros a mí me parecen una locura, súmale unos cuantos kilómetros más y encima añádele un chorro de metros de desnivel subiendo y bajando montes. Hay que estar muy averiado para hacer esas historias, y muy fino. Eso sí, yo creo que cumplen con los requisitos más que de sobra!!!!  Estamos en enero, así que aún queda mucho margen. Les haremos el seguimiento a ver cómo se lo montan. Dos jóvenes aunque sobradamente alicates decididos a conseguir otro galón en la escala de mando runner!!! Ale, ya lo he soltado por el blog, ahora no os podéis rilar eh compañeros!!! A darle zapatilla al monte sí señor!!! Los lectores del blog seguirán vuestras aventuras sobre cómo es eso de iniciarse en la ultradistancia con bien de ganicas, seguro. Así que habrá que darles tema de lectura, a correr!!

Y paralelamente a ese universo de averiados está el comandado por Sta.Pi y servidor. Con la liada esa de hacer un triatlón de Media Distancia (tócate los isquiones!!! Media Distancia se llama…). Vamos camino ya de los dos meses y pico trabajando en el asunto. Cada vez más conscientes de lo que supone. Aumentando poco a poco el volumen y la intensidad de los kilómetros acumulados. Y la verdad es que por momentos se hace duro. Y no poco. No sé cómo se lo montarán los triatletas del resto del planeta. Pero yo os puedo decir que esto es jodido. Los entrenos los hacemos de mil amores. De hecho el cuerpo nos pide a gritos esas sesiones de endorfinas. Pero más allá del postureo en las redes sociales, detrás de todas esas fotos hay una liada gorda. No todo lo que hay es el descojone o el disfrute que mostramos cada vez que nos hacemos un selfie, que se vea bien que estamos sumando kilómetros. Porque después de eso, toca llegar a casa. De noche. Machacado. Y tener que tender para que se joree toda la ropa que usaste para entrenar, porque al día siguiente el cortavientos tocará usarlo de nuevo que hay doble sesión. Y luego dejarte preparada la ropa de la bici, revisar la presión de las ruedas, acordarte de coger algo para picar en el curro por la mañana y durante el rodaje. Vale, ya está todo listo, pues ahora ya te puedes duchar y hacerte la cena. Y contar a tu pareja que mañana comes a otra hora porque toca un rodaje de 60 kilómetros con la flaca al medio día. Pero que el finde lo tendrás más o menos libre ya que sólo haremos una sesión de SWIM por la mañana y una pequeña transición a correr de una hora. Bueno, pero el rodaje largo del domingo es sagrado eh, que esa mañana la echamos pedaleando sí o sí. Así que la noche del sábado no se puede complicar mucho. Y por el camino además, como todo hijo de vecino, te toca pringar haciendo comidas, coladas (el cubo de la ropa sucia de un triatleta os juro por Arturo que no dura vacío más de 24 horas nunca, nunca jamás), recoger la casa, pasear la perra… Vamos, lo que hace todo cristo. Sólo que por el hecho de estar preparando un Half Ironman no te libras, sigues haciéndolo igual. Y si habitualmente el día sólo tiene 24 horas, por momentos te da la sensación de que tiene bastantes menos. Pero el que algo quiere algo le cuesta. Y como dijo Sta.Pi, ya nos las ingeniamos como sea para compaginar kilómetros y vida, sin perdonar un metro de entreno, que el planchar ya se puede hacer mañana si eso…



Y aun así, yendo de medio lado todo el día, nos merece la pena. Es algo muy difícil de explicar. Pero fuimos nosotros quien elegimos el camino difícil. Somos asín. No nos va la vida en ello. Ni vamos a ganar un duro con esto. Es más, nos cuesta pasta.  De hecho en Salou seremos unos más de los 2000 triatletas que estemos en la línea de salida. Pero es así. Aún con todo lo dicho, nos gusta. Nos apasiona. No sé muy bien por qué ni cómo, pero se nos ha metido en lo más profundo y no vamos a desaprovechar ni un centímetro de  los nadados, pedaleados o corridos.  Es algo que si no eres de los nuestros es imposible de entender. Algo que nos cuesta tanto esfuerzo, que nos pone física y mentalmente al límite, nos apasione de esta forma. Entrenar un día tras otro, una semana tras otra, pensando en que la siguiente aún será más fuerte. Hay veces que cuesta, mucho. Que las piernas pesan como si fueran cemento por el entreno del día anterior nadando y corriendo; y aun así seguimos adelante. Aquí no se rinde nadie. Podremos flojear en un momento dado, físicamente o de coco, pero aquí no damos un paso atrás ni para coger impulso. El 29 de mayo estaremos en la línea de salida de nuestro primer HALF IRONMAN.  No tienes por qué entenderlo. Simplemente aceptarlo. Es una forma más de ver la vida. Y ahí entra la gente que nos rodea. Estos comentarios se suelen hacer justo cuando se consigue el objetivo, según mandan los cánones blogueros: quiero agradecer a mi chica por estar ahí siempre blablablá Pero no. Creo que es lo suficientemente importante como para hacerlo ahora. Sé que esto lo lee mucha gente de nuestras familia y amigos (pero de los otros, vosotros no! Los que compartís nuestra afición por la ropa preta cara y las zapas de colores más caras aún no, me refiero a esos que nos llaman taraos por  salir a correr todas las semanas y que nos conocen de hace siglos, y siguen flipando con nuestra afición por  devorar kilómetros). De hecho también sé que nuestros más incondicionales seguidores, de todas las batallitas y de nuestras aventuras sumando kilómetros, son aquellos que luego con sus amistades se crecen contando que si sus hijos están preparando un triatlón de media distancia, que si esta semana han hecho tantos kilómetros, que si se han apuntado a esta carrera… Y también los amigos, los que nunca verás en una línea de salida y flipan cuando leen nuestras películas. Que si estamos locos, que por qué no nos liamos a copazos la noche del sábado después de cenar. Que cómo es posible que metamos tanto tiempo entrenando (uf, y lo que no sabéis!!!!!! Jajajajajaja Sería imposible hacer una crónica detallada de todos los entrenos, creedme. Además de que nos llamaríais tarados de verdad!!! Pero estos kilómetros quedan entre Sta.Pi y servidor jijiji). Bueno, pues quiero dedicarles a todos ellos y ellas estas líneas. Por saber que en este período de la vida, hemos decidido coger este camino. Que quizá en un momento dado te priva de ciertas cosas, pero que te aporta muchas otras, de verdad, no pocas. Sabemos que estaréis ahí cuando terminemos este gran proyecto, y que seréis partícipes todos vosotros cuando lo logremos. Mil gracias por aguantarnos. De verdad. Que ahora estamos muy enchufados con el Half Ironman, y pasamos muchas muchas horas sumando kilómetros; mañanas enteras pedaleando encima de la bici, horas y horas corriendo, y muchos kilómetros nadando, y durante todo ese tiempo creedme que uno de los principales temas de conversación sois vosotros: familia, amigos, super amigos, parejas, etc Estáis muy presentes continuamente. Así que camarero, una ronda para todos estos que invitamos nosotros!!!!! El estar rodeado de gente así te da un plus a la hora de conseguir objetivos como estos. GRACIAS con mayúsculas.




Comienza época de carrericas y duatlones. Para todos los gustos y colores. Así que todo el que tenga mono de dorsal no se lo quita porque no quiere!!!!! Nuestras cabras espartanas seguro que en alguna ocasión se terminan  pinchando el dorsal para chupar monte (Trail Series ZGZ MonteOscuro y la Carrera del Ebro mínimo), y Sta. Pi tiene mono de Du. Yo ando más encenegado en sumar kilómetros de carretera y pedal que en el tema dorsal, pero no descarto nada jijijij No sé, ya veremos. Sobre la marcha… De hecho el otro día participamos en la Carrera Solidaria Contra El Alzheimer, pero lo usamos como entreno. Ya que antes tocaba sesión de SWIM rica rica y Mr.K. por su parte aprovechó para hacer series y cuestas, así que no haremos una crónica al uso de la misma! Que ya sabía yo que estáis ávidos de una eh jejejeje Si alguien quiere saber cómo fue la carrera en este blog hay una crónica interesante:OTRO LOCO MÁS QUE CORRE




KILOMETREANDO QUE ES GERUNDIO

En la próxima entrada ya haremos algún comentario sobre estos últimos meses, para echar un ojo a ver cómo hemos ido de kilometraje. De cuánta distancia llevamos acumulada en la piscina, encima de la flaca, y con las zapas.

Sabiendo que después del fartleck toca postureo, es mucho más fácil recuperar.

Mientras tanto no paramos de sumar. Kilómetros y más kilómetros. Las dos sesiones semanales de natación son obligadas y disfrutadas a partes iguales. Que sin ser unos delfines precisamente, pues oye tú, que le hemos cogido el gusto que no veas (a pesar de entrenar en una piscina municipal…que no veáis si el tema da de sí eh…algún día nos pondremos a contar películas jejeje). Tal es el volumen de cloro y brazadas que Sta.Pi se cargó el otro día su gorro favorito de tantas horas que lleva a cuestas, de pasado que estaba (o de lo que le ha crecido el cerebro de tanto estudiar eh, no sé, tal vez…jajajajaja).

Si alguna vez se os ocurre ir a hacer guarrerías con algún ligue, a
los pinares de torrero, mejor no vayáis martes ni jueves porque
los trailruneros son especialistas en cortar el rollo a la gente que
se cree que por ahí no pasará ni dios...y menos tres tíos corriendo con frontal!

Fauna habitual del ecosistema del Canal.

Y nuestras cabras espartanas siguen dando por saco a los cazadores espantando todo bicho viviente que haya por el coto (porque me juego las pelotas a que no van ni callados ni serios subiendo esas cuestas de dios). Mr.K. haciendo de cicerone enseñando esos circuitos tan guapos al Muri y al Gersio. Y aún falta don Rkr por reengancharse a la banda…así que menuda cuadrillica de la muerte. Tela marinera.

Expresión gráfica de VAYA TRES PATAS PA UN BANCO.

El Trail Running es un tema muy serio.

Selfie Aventuras. Capítulo...

Mr.K y su tanqueta. El terror del
Camino La Bola!

Y como eso del entreno cruzado es molón Mr.K. no perdona semana en la que hacer el cabra con la BTT. Este tío está en su segunda juventud (a todos los niveles, porque jodo tú lo que tengo que aguantar al niño cada vez que coincidimos en alguna tirada larga…Ay…qué colleja me acabo de ganar…jajajaja).

Os juro que hay veces que a esta peña le digo "Oye, manda una foto
con la btt cuando hagas una salida y así la cuelgo en el blog". Tú, y la única
foto que me mandan es así!!! Una ración de morro al ajoaceite y otra de
ensaladilla rusa...

Y la flaca, la niña de nuestros ojos, que no falte por supuesto. Haga frío, haga aire, haya ganas o no, con las piernas como piedras de duras, con o sin tiempo para entrenar, pero es sagrada. Y así una salida tras otra, hemos ido acumulando rodajes de 60 km, de 90, de 100… Y siempre con ganas de más, de mucho más. A pesar de los pinchazos…os juro que no he visto a peña más gafe que nosotros, en serio. Se puede pinchar tres veces en dos días entre dos personas??? Sí, se puede. Y jode que no veas. De hecho ahora es raro el día que no miremos la rueda de atrás porque nos da la sensación de ir pinchados. Eso sí, hablar de pinchazos durante un rodaje está prohibido. Se ha convertido en tema tabú. Trae mal  fario. De hecho llevamos ya un par de salidas sin pinchar así que voy a dejar de hablar del tema!!!

Escapadita al Col Du Dorleta con los amigos de AndandaEH. Buena gente, además de fuerte.

Sumando de 100 en 100 en Mordor!

El día que desgrave en la declaración cada pinchazo,
nos forramos!!!!!

Llueve la de dios es cristo, el puerto es duro de pelotas pero el
postureo sin sonrisa profident no es postureo del bueno.
Grupeta Rodríguez RULES Ok.

Y no nos olvidemos de las zapas por supuesto! Que si bien el volumen de kilómetros está años luz de lo que hemos corrido estos veranos (lógicamente para eso estábamos preparando maratones en esas fechas, claro!), poco a poco también vamos subiendo. Los ecosistemas por donde nos movemos siguen siendo los habituales. Y las buenas costumbres como Los Martes De Series Te Hartes las estamos comenzando a retomar. Con sensaciones muy buenas a pesar de ser uno de los días más durillos de la semana. Y es que en el fondo nos va la marchica jijiji Como ya dije, aprovechamos también para pincharnos dorsal en la 5K Contra El Alzheimer y así matábamos dos pájaros de un tiro. Colaboras con una buena causa y aprovechábamos para hacer un entreno de calidad (unos a nadar 2.000 metros para calentar antes de la salida y otros haciendo cuestas y series por los aledaños). Entreno que no impidió correr a un ritmo más que decente, a pesar incluso del cansancio acumulado que arrastrábamos o de la fiebre de alguna…

Capazo, endorfinas,  estiramiento y postureo, todo en uno.

Seguimos sumando kilómetros!!!

Nos vemos por donde siempre....

CUANDO LLEVAS DOS SEMANAS SEGUIDAS DE CARGA ENTRENANDO FUL GAS