Cómo estamos runnerfuckers!!!!
Ya sí que es oficial. Estamos en verano. Y además del calor
omnipresente eso supone una cosa…empieza
el entrenamiento de la Maratón! Así que
a partir de esta semana se ponen los contadores a cero. Se abre la
temporada de vaselina, litros de isotónica y geles energéticos. Ya sabéis que estáis todos invitados…sólo
hace falta un buen par de zapatillas y tiempo para desgastarlas. Tres meses con la
mente puesta en los 42.195 metros
que nos queremos pretar entre
pecho y espalda a finales de Septiembre. Si bien no es la primera vez que nos
damos cita con la Maratón, ello no significa que el reto sea menor. La
distancia en sí mete miedo, y hay que funcionar muy bien de pitera y de coco
para conseguirla. Así que en ello andaremos
las próximas doce semanas. La muesca que haces en la culata del rifle
cuando consigues una Maratón, ya os digo yo que es especial…
A todo esto, celebramos la vuelta a los ruedos de
Mr.K.!!!!!!! Aún no está muy jotero, pero yo sé
de muy buena tinta que a este tío le gusta sanar los dolores a base de
kilómetros…y ojo cuidado como vaya jodido…ya puedes apretar los dientes pues si
quieres seguirle el ritmo!!!!! Por otro lado el Clan García parece que la
Estampida Nocturna la tiene ya enfiladica, así que de putamente. Otro año
hacemos un desplazamiento masivo a Kadretrailandia!
Y con ustedes el briconsejo de la semana. Cómo atarse las
deportivas (no lo intenten con las Raven lógicamente!). Que a estas alturas de la película sé que
muchos de ustedes no se atan las zapatillas como un auténtico ranner. Yo lo
hago así, y la verdad es que mis tiempos no han mejorado. Pero por lo menos le
doy uso al último ojal de la zapa, que cobrarlo ya te lo cobran… https://www.youtube.com/watch?v=R1zdTt_jBgk
Por cierto, ya que estamos, aprovecho para dar bola a la que
para mí sería un posible objetivo la próxima temporada. Es la I CARRERA DEL
TORREZNO. Suena a coña…pero ahí lo dejo…una 7K en Soria a mitad de Agosto.
Además de la camiseta técnica habitual, en la bolsa del corredor se incluyen
geles energéticos, un torrezno recién cocinado…se me están saltando las lágrimas
chavales…el premio…os lo juro que así lo pone…TANTA PANCETA COMO ALTURA
TENGAS!!!!!!! Joer troncos. Tenemos que estudiarlo muy seriamente. Como dice
RkR es la carrera definitiva. Yo propongo mandar a Alejandro. Buscar un plan de
entreno de la 7K a nivel Olimpiadas y traernos para Zaragoza casi dos metros de
torreznos!!!!!!!!!!!!!!!!!!! No os riais. Os lo digo en
serio!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Como veo que algunos vais sobrados de kilómetros y
motivación, ahí os dejo alguna carrera donde poder desfogaros bien a gusto:
-
BOCA DEL INFIERNO. 6 de Julio. Dos recorridos,
uno de 25Km y otro de 15Km. Espectaculares. Y duros. Si no que se lo pregunten
al Señor Sarrio que aún anda en el dique seco! (ves a algún chamán o algo tío
aunque sea!!!). http://asamun.blogspot.com.es/2014/05/boca-del-infierno-2014.html
-
XXIV MEDIA MARATON POPULAR RUBIELOS DE
MORA. 19 de Julio. No tiene mucho
desnivel, pero lo justico para sufrir y darle candela a la zapatilla.
-
IX CARRERA DE MONTAÑA DE NOGUERUELAS. Sábado 26
de Julio. 9.5K con cuestas pero aptas para humanos.
-
XVII SUBIDA A PEÑA OROEL. 10 de Agosto. 10K y
1000 metros de desnivel. De las de subir andando pero bien…
-
XIII CALCENADA. VUELTA AL MONCAYO. 1 Y 2 de
Agosto. Lógicamente del circuito de 104km ni hablo…pero la modalidad de 31km o
de 16km algún año caerán fijo…Inmejorable recorrido con un perfil duro pero
asequible.
-
Y muchas más…Agosto es el mes de Trails, Ultras,
y demás locuras por montaña!
KILOMETREANDO QUE ES GERUNDIO.
El martes se juntaron los 4 jinetes del apocalipsis para
patear por Jusliwood bajo la lluvia. Las previsiones eran de agua de la buena,
así que pudiendo pillar barro y charcos, para qué ir a otro lado…Chino, Mr.K.,
RkR y Alex el Cousin. De estos cuatro
hay dos saliendo de lesiones, así que
bien. Nada mejor que unas cuestas y piedras y tal para recuperar y
volver a la rutina atlética…vaya pirolas que debimos de hacer el día que se
repartía el conocimiento eh??? Jajajaja
Desde el CAD y dirección las
antenas, justo al encuentro de la Tormenta de Fin del Mundo.
 |
| Vaya 4 patas para un banco. |
Hasta llegar al mirador aún aguantó, pero de
ahí en adelante fue el festival de camisetas mojadas y adultos runners pisando
charcos y salpicando a quien se pusiera a tiro. 11km de cuestas pasados por
agua más mojados que Concha Velasco sin sus Indasec. Disfrutando como críos
oiga.
Yo aproveché mi estancia por el norte para desayunarme unos
14km y pico por el pueblo. Con mucha niebla, y el constante aroma a eucalipto y
vacas característico de la zona.
El jueves el sector crápula del club se da a la mala vida a
base de copazos y conciertos de modernos, mientras que el bastión cafre
seguimos con lo nuestro. Decir que RkR cedió su día de entreno a la Jefa que
parece ser que le está cogiendo el gustillo también a esto. Y que siga!!! Con
Mr.K. nos decidimos por una trotada canal adelante, puesto que aún está
renqueante de su lesión. Con una temperatura perfecta y a la marchica, salimos
del Parque Grande sin mirar mucho ritmos
ni nada. Disfrutando simplemente de la trotada. Era el día de las señales. Es
mentar a alguien, y cruzárnoslo de repente. Hablamos de si la Sta. π había
hecho pirola esta semana, y pam! De frente!!! Unos saludicos y ánimos rápidos y
a seguir corriendo (por cierto, 12Km que se pretó la chica esa tarde, y bien
alegres!). Al poco rato hablamos de que hace
tiempo que no vemos al tío Tony…y pam! De frente también!!!!! Otra mini
charrada mezclada con intento de reclutarlo para la maratón y volvemos a seguir
a lo nuestro. Lógicamente de ahí en adelante empezamos a mentar adrede a
ciertos nombres…pero ya no hubo suerte…Y van cayendo los kilómetros mientras
aquí nadie dice de dar la vuelta. Venga va, vamos a ponernos a ritmo de esa
chica, que pinta majo. Oye tú, pasado el puente de la Z40 me la suda lo que
haga esa tía, yo me doy la vuelta! Y
parece ser que nuestra liebre pensó lo mismo, por suerte. Pasamos por debajo de
las vías para cruzar a la otra orilla y volver por un sitio diferente. Osti tú,
creo que eso es Plaza…Llevamos algo más de 9Km y cero agua…excelente. A partir
del km 10 empiezan a saltarnos liebres (de las de verdad, conejos!! [de los de
verdad, cabrones…]) por doquier al camino. Es una puta señal, Mr.K.!!! Saca la liebre que llevas dentro!!! El lema
de la Maratón de Zaragoza!!!!! Vale, ya bajo el ritmo que con los conejos me
emociono…Pasa tú primero por debajo de este puente que hay charco gordo…JUAS
JUAS JUAS JUAS Premio a la capuzada del día para las Adidas verdes del
veterano. Otra pequeña salutación más
por el camino a otro conocido y tira que vamos que son las mil y me muero de
sed maño. Se nos antoja un pelín lejos la primera fuente que pillamos pero es
lo que hay. Veo que Mr.K. no anda muy
fino, y a pesar de todo marca el puto ritmo. Parque Grande al fin. Ni se
te ocurra meter un puto sprint para llegar al coche, tarado, que vamos pasados
de kilómetros eh! Quieres taza? Pues toma taza y media…Un progresivo a 4:45
para finalizar esta locura de entreno. 19Km disfrutones que nos dejan bien
relajados…por no decir valdaos…pero qué a gusto han caído!!!!!
El sábado el Clan García lo celebra a su manera. De 20 en
20. Kilómetros y desnivel de los buenos. Uno por la Sierra y el otro por
Jusliwood, Alfocea y sus acantilados…Endorfinas y ácido láctico como para una
boda. Estos tíos parece que si no sacan a pasear las Raven no están contentos.
Lo que necesitáis es una buena carrera de montaña de estas del verano para
desfogaros a gusto!!!!! Nada de 10 kases nocturnas pájárós!!!!! Por la mañana los pisteros nos damos cita en
el Parque del Agua. Chino, Mr.K. y tío Tony. Lo que iba a ser un paso de relax
de 10-11km a ritmo de conversación, se convierte en una sesión de calor
infernal que nos hace sufrir bastante más de la cuenta. 13.5 km que terminan
haciéndose muy muy largos. Con un calentón espectacular que vaya que si lo
notan las piernas. Un ritmo de 5 cuarenta y pico pero que vas igual de jodido
que si fueras 40 segundos más rápido!!! A pesar de la temperatura infernal
sigue habiendo ambiente runner por esta zona. Y mucho nivel algunos, vaya forma
de hacer series y de dar zancadas…qué animales! Después de 11 km, con los tres
últimos corridos a 5 veintipico, aflojamos so riesgo de pararnos. No entiendo
por qué narices nos tenemos que pegar ese acelerón durante tres kilómetros si
íbamos tan a gustico, troncos!!!! Menos mal que hemos hecho el recorrido en
sentido inverso, y que antes de cruzar el Puente de la Autopista no hay alcorze que valga. Que si llegamos a
hacer el recorrido de puentes habitual (Ranillas-P.Autopista-P.Almozara) nos
pegamos una atajada en la Expo como dios pintó a perico. Vaya sudada y vaya
sobo colegas. 1 hora y 17 minutos de kilómetros y sauna. La madre que os parió.
El sol ha derretido la sesera a Mr.K. y al Chino, porque después de estirar se
me ponen a correr unas rectas…Speedy, tronco, de verdad que no nos tomabas el
pelo cuando lo dijiste?? Sigo pensando que es algún tipo de inocentada runner…
Mención especial al look que viste el equipo este día. Os imagináis una
camiseta de tirantes de atletismo después de 24 años de uso?? Pues con unas
transparencias asín corrió el Chino…rollo peli porno ochentera… Y las gafunys
del veterano tampoco se quedaron atrás. Tanto por el diseño, como por el cordón
fosforito que me llevaba el tío para que no se le cayeran. Joer machos, parece
que hayáis estado en coma 15 años y os hubierais despertado ayer!!!! Así no
vamos a salir en la portada de Planeta Running ni en la Runners Magazine en la
vida colegas!!!!!!! XD Semos cojonudos!!!!! jajajajajaja
Y los afortunados que decidieron salir a entrenar el domingo...vaya suerte con el tiempo...eso sí, como el aire te pille de morros subiendo a las Planas vas apañado Tocayo!!!!
La previsión emetérica de la semana. Parecida a la que hemos pasado. Bien de calor y alguna
tormenta suelta. El martes igual toca pisar y salpicar charcos otra vez mis
queridos runners infantiles. Vamos, que no hay excusa climatológica para salir
a correr, oído cocina?
CUANDO SALES A CORRER Y TE CAE LA DEL CALAMAR.
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